立秋后如何给代生宝宝调理脾胃？
2023-08-08 10:03:37 点击：
中医认为“四季脾旺，不受邪”，对于脾胃虚弱总易感冒的代生宝宝，立秋后及时调理脾胃，能有效预防呼吸系统、胃肠道系统疾病的发生，同时也有助于代生宝宝安全过冬，减少各类冬季常见疾病的发生。
1、饮食上要避免过多的高蛋白、高脂肪食品，要定时就餐，以免加重胃肠负担;
2、减少冷饮、冷牛奶及生冷食品的摄入量，与之相反，代生宝宝们还应逐渐养成吃热饭的习惯;
3、“胃在养而不在治”，保证代生宝宝每天有一顿饭能喝到粥(大米粥、小米粥、玉米粥均可)，粥煮得黏些可达到养胃的目的;
4、儿童是纯阳之体，不主张在秋季补阳 ，如多吃羊肉、海参等以免产生内热，出现大便干、扁桃体发炎等症状。
1、饮食上要避免过多的高蛋白、高脂肪食品，要定时就餐，以免加重胃肠负担;
2、减少冷饮、冷牛奶及生冷食品的摄入量，与之相反，代生宝宝们还应逐渐养成吃热饭的习惯;
3、“胃在养而不在治”，保证代生宝宝每天有一顿饭能喝到粥(大米粥、小米粥、玉米粥均可)，粥煮得黏些可达到养胃的目的;
4、儿童是纯阳之体，不主张在秋季补阳 ，如多吃羊肉、海参等以免产生内热，出现大便干、扁桃体发炎等症状。
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